XXIII edición de la media de santa Pola.
El sábado por la mañana me acerco con los peques a recoger el dorsal, dia fabuloso con temperatura muy agradable, ambientazo en el castillo de Santa Pola.
Por la noche como ya es tradición, reunión y cena de corredores ( compañeros de strands ). Gracias a strands, ha sido posible crear una amistad muy sana entre gente de diversos lugares de España. En la cena pues lo tipico hablar de nuestras cosillas, ya sabeis... que marcas quieres hacer...etc. Entre charla y cena pues se nos hizo la hora de cenicienta, jajaja, es que la verdad se estaba de agusto:). Por fin he conocido a Patxi ( ya tenia ganas de verlo en persona), tambien tenia a mi derecha a Alvaro, que me ha caido muy bien y su acompañante.
Despues de dormir poco, pues yo no se si son los nervios anteriores a las carreras, pero siempre la noche de antes, duermo muy poco, ya me paso el año pasado.
Madrugon y a desayunar y rapido para Santa Pola, este año he dicidido no aparcar en el parking, pues el año pasado tarde en salir un monton. Esta vez no me ha costado nada.
Habíamos quedado a las 9:30h para hacer la foto oficial en las escaleras de la plaza, en el mismo lugar del año pasado, justo antes de la salida. Foto y a calentar aprisa pues ya quedaba muy poco tiempo. Corriendo a los cajones de salida y.... Pistoletazo, Yo sabia que habia hecho los deberes y lo único que me podia salir mal era " las piernas" no estaban lo bien que se suponen tenian que estar, pues por cuestiones de trabajo las tenia sobre cargadas. Saliendo con cautela, sobre 4' 05'' y haber que tal respondia, pues de cardio estaba fenomenal. Al final me han aguantado bastante bien.
He conseguido mejorar marca personal el año pasado hice 1h 24' 47'' y este año me ha salido 1h 22' 43'' tiempos oficiales.
Muy contento por mejorar marca y por el gran Mister "Pepe", gracias a el ha sido posible y con una asombrosa facilidad, por que en apenas 3 meses de entrene me ha puesto muy fuerte. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS PEPE!!!!!
En general muy buenas sensaciones,corriendo muy suelto y comodo, apretando ya en el 19 a unos ritmos, impensables para mi el año pasado.
lostiempos por km del Garmin han sido:4'04''-3'52''-4'01''-3'44''-3'54''-3'51''-3'51''-3'52''-3'58''-3'58''-3'57''-3'54''-3'55''-3'56''-3'54''-3'48''-3'58''-3'59''-3'40''-3'40''3'45'' y 240metros a 3'18''.
274 de la general y 34 de mi categoria, no esta nada mal, pero seguiramos intentadolo, jajajaaaaaaaa.
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