Hoy primera carrera del circuito CRM.
la carrera hoy era por Tres Forques y el poligono vara de Quart.
Mañana fresquita, buena para correr y no sudar.... Llego justo de tiempo y solo caliento 3km y me pongo rapido en posicion para no salir muy atras, pues este año es la primera vez que me apunto al circuito y salgo de atras, hasta que me gane el dorsal preferente. El amigo Jose ( Orujos ) en strands me saludo y charlamos un rato hasta que dan la salida. Salgo al mogollon adelantado todo lo que puedo pues de principio a fin he estado adelantando a gente, he perdido la cuenta de la gente que he adelantado, que barbaridad, cada vez hay mas locos al running, parece que esto se contagia, ja,ja,ja.....Desde el pasado domingo de la media de Santa Pola pues casi no he podido entrenar entre las molestias y el curro... Pero Pepe mi entrenador me ha preparado muy bien, pues yo jamas habia hecho estos tiempo, estoy alucinando lo que hace entrenar con conocimiento. GRACIAS PEPE!!! esto ha sido posible gracias a tí.
Al final de la carrera he podido ver a Juanjo (agente17) que ya habia llegado, seguro que ha hecho un tiempazo, pero en el es normal, tambien he saludado a Juanan ( beaxo) que tambien ha hecho un tiempazo el tio, este año esta muy fuerte.
termino cargado del gemelo derecho. De la patata casi que ni se ha enterado, jajajaja.....
187ppm de media 26'20'' a 3'40'' 7km 230m. es el tiempo que me ha dado mi Garmin. Calentamiento 3km a 5' con 143ppm+ enfriamiento 2,6km a 6' con 143 ppm
No hay comentarios:
Publicar un comentario