viernes, 18 de mayo de 2012

series 3x1500 con 500 rec 3'

Primer dia de series de la semana, a ritmos cada vez mas tolerables, por lo menos eso ha sido la impresion, el termometro marcaba 27 grados a las 17:30 horas, uffff, que calor.... 


La primera me ha costado sacarla, segun me iba calentando mejor, la ultima ha sido con mejores sensaciones. Despues para ramatar la faena tenia un 500 a 3'10'' pero lo visto he programado mal el reloj y cuando ya no podia con esos ritmos miro el reloj y veo que ya tenia 600, que largo se me ha echo el 500 jajaja..... pues esto es lo que ha dado de si el entrene de hoy.




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