Hoy se ha hecho duro entrene:
4km calentamiento+11km mantenido a 4'25"+1km enfriamiento.
He sudado lo mío, he batido mi récord de peso pero en negativo 59'5kg. Se ha he hecho pesado por el calor32 grados y sensación de bochorno, pero es lo que hay. A pesar de todo buenas sensaciones en general. El cuadripceps izq lo tengo sobrecargado.Ahora a descansar que el domingo toca otro bueno.
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