Rodaje de Navidad.
Seguimos con el segundo día de la cuarta semana, hoy he rodado muy por sensaciones, sin mirar el reloj. Me he encontrado muy cómodo,  con cómodo me refiero a no tener en cuanto apenas molestias; parece ser que en Navidad desaparecen todos los dolores, jejeje.
Mañana con mucha humedad, se podía cortar con un cuchillo.Salida de casa hacia mi querido parque de la Rambleta que es el que mas cerca de casa me pilla. Me he cruzado con algún que otro runner pero que se lo estaba tomando con la misma paciencia que yo, osea que no tenia mucha prisa:)
Os pongo la foto que saque el otro día, pues hoy no había tanta claridad. la foto esta sacada con el teléfono  aun asi parece de postal. Ahora comprendereis por que me encanta correr por este parque.

Bueno mañana mas!!!!! FELIZ NAVIDAD A TOD@S

http://connect.garmin.com/activity/254309672

El dia de la verdad de fo90gabriel en Garmin Connect: Detalles

El dia de la verdad de fo90gabriel en Garmin Connect: Detalles

Tanto tiempo esperando este día....  casi me vuelvo a casa por miedo a dar el primer paso ( un poco contradictorio, la verdad.Jejeje ). Aunque se ha pasado rápido por que solo han sido  25' repartidos de la siguiente manera: 10' andando 5' carrera muy suave y 10' andando. He disfrutado cada segundo al máximo , os lo puedo asegurar.

Estaba concentrado en las sensaciones, que mi cuerpo estaba experimentando despues del largo paron obligado por la lesion de 7 semanas.

Sin poder evitar pensar,si estaba recuperado totalmente para dar este paso.

Al final he podido comprobar que sí ha sido posible terminar este pequeño y gran entrenamiento a la vez, pequeño por que mi hijo Javier de 7 años que hoy es su santo( aprobecho  para felicitar a todos los Javieres) lo puede hacer a la pata coja  y grande por que ahora mismo para mi es un paso de gigante.

Mañana descanso y pasado más!!!